Segni che potresti essere emotivamente distaccato

Gli altri ti considerano una persona difficile da leggere o pensano che ti venga un po 'freddo o freddo? Ti sei mai chiesto se sei emotivamente non disponibile o distaccato? Poiché essere emotivamente chiusi può impedirti di creare connessioni profonde e significative con gli altri, è importante essere in grado di riconoscere i cinque segni che potresti essere una persona emotivamente distaccata e prendere provvedimenti per aprire e riscaldare il tuo cuore. 

1. non condividi i tuoi sentimenti con gli altri

Uno dei segni chiave che sei emotivamente distaccato è che non sei aperto o schietto con gli altri riguardo alle tue emozioni. Tendi a mantenere le cose molto private, nascoste e nascoste. Anche se ti senti triste o ferito, non ti apri mai di questo agli altri né mostri le tue vere emozioni. In altre parole, il tuo obiettivo è non apparire mai debole, appiccicoso o in cerca di una spalla su cui piangere.

Essere emotivamente non disponibili e riluttanti a condividere ciò che hai in mente ti impedisce di conoscere un'altra persona a un livello più profondo. Piuttosto che escludere gli altri, è tempo di chiudere la porta a questo capitolo dell'essere emotivamente distaccati e aprirsi in modi nuovi. 

2. metti fine alle relazioni prima che inizino

Un altro chiaro indicatore che potresti essere emotivamente non disponibile è che ti impedisci di essere coinvolto con gli altri in modo serio. Coloro che sono emotivamente tagliati semplicemente non rischieranno di essere completamente vulnerabili intorno a qualcun altro e tenderanno a interrompere le relazioni prima che possano davvero iniziare.

Indipendentemente dal fatto che tu sia stato ferito o meno in passato, le persone emotivamente distaccate non sono disposte a fare un passo avanti con un altro significativo, o ripongono veramente la loro fiducia e fanno affidamento su un'altra persona. Mentre prendersi cura profondamente di qualcuno ed essere emotivamente vulnerabili può sembrare un rischio enorme, la ricompensa di trovare una relazione sana, felice e amorevole ne vale davvero la pena alla fine.  

3. Non ti senti a tuo agio nell'affrontare le emozioni degli altri

Un ulteriore segno che potresti essere emotivamente distaccato è che non ti senti a tuo agio con gli altri che condividono i loro sentimenti con te. In altre parole, poiché tendi a innalzare un muro e tenere nascoste le tue emozioni, dover consolare qualcun altro può farti sentire a disagio e fuori posto.

Essere in grado di connettersi con gli altri durante i momenti più difficili della loro vita e aiutarli a superare quei periodi più difficili può effettivamente rafforzare i legami che avete l'uno con l'altro. Piuttosto che abbandonare la nave quando gli altri intorno a te hanno bisogno, dovresti immergerti subito con un orecchio empatico, una mano amica e un cuore aperto. 

4. usi il sarcasmo come scudo

Tendi a fare affidamento sull'umorismo per nascondere le tue vere emozioni? In altre parole, invece di mostrare i tuoi sentimenti di delusione, dolore o dolore, tendi a spazzare via le cose con uno o due scherzi e usi il sarcasmo come meccanismo di difesa per apparire forte e impassibile agli altri, anche se stai soffrendo dentro .

Facendo battute di fronte a situazioni gravi, non devi mai sembrare vulnerabile, bisognoso o in cerca di sostegno da parte degli altri. Tuttavia, mostrare le tue emozioni non è un segno di debolezza, ma piuttosto un segno di essere umano. Potresti essere sorpreso di vedere quante altre persone possono entrare in empatia con qualunque cosa tu stia attraversando e vivendo.

5. dici a te stesso che stai bene da solo

Un altro chiaro segno che potresti essere emotivamente distaccato è che ti sei convinto di non aver bisogno di nessun altro nella tua vita in modo reale. Sebbene riconoscere che non hai bisogno di una relazione per sentirti completo è una consapevolezza importante, è altrettanto importante capire la differenza tra "aver bisogno" e "volere".

Potresti essere una persona autosufficiente che non ha bisogno di fare affidamento su nessun altro a qualsiasi titolo. Tuttavia, avere l'opzione migliorerà solo la vita che ti sei costruito. Ricorda che gli esseri umani sono creature sociali per natura, quindi è tempo di considerare una relazione come qualcosa che può aggiungere alla vita che hai costruito per te stesso.