Quanto pesa una palla da bowling?

La palla da bowling legale più pesante pesa 16 libbre. Il peso più leggero che di solito puoi trovare nella maggior parte delle piste da bowling è di sei libbre. È un intervallo significativo di 10 libbre e puoi scegliere una palla ovunque entro i suoi limiti. Ma come fai a sapere qual è il peso giusto per te?

Non si tratta di nessun altro

Ad alcune persone piace impressionare i loro amici afferrando una palla da 10 libbre e lanciandola a velocità o traiettorie incredibili verso i birilli. Non solo questo è potenzialmente pericoloso e irrispettoso per la pista da bowling, ma qualsiasi palla che sei in grado di lanciare così forte o alta è probabilmente troppo leggera. Potresti essere in grado di ottenere alcuni colpi esplosivi, ma la palla non è abbastanza pesante da abbattere costantemente tutti i birilli.

Al contrario, alcune persone cercano la palla più pesante sulla griglia per impressionare i loro amici con la loro forza bruta. Un altro errore. Lanciare una palla troppo pesante può causare gravi lesioni e, almeno, un certo disagio. Se non puoi gestire fisicamente quella palla pesante, perché preoccuparti? Sembrerai ridicolo provando così il tuo scopo sarà sconfitto.

Quanto è pesante abbastanza pesante? quanto è pesante troppo pesante?

Il peso della tua pallina ideale è la palla più pesante che puoi lanciare comodamente durante un'intera notte di bowling. Se riesci a lanciare comodamente una palla da 16 libbre per cinque fotogrammi ma poi diventi dolorante o stanco, hai bisogno di una palla più leggera. Se lanci una palla da 12 libbre con estrema facilità, probabilmente avrai bisogno di una palla più pesante.

Più peso hai sulla palla, più forza avrai con cui abbattere i birilli. Ma se non riesci a portare la palla lì con nessuna velocità, finisci per annullare tutto quel peso. Il tuo peso ottimale è la palla più pesante che puoi lanciare in modo coerente.

Alcune linee guida aggiuntive

Una regola pratica dice che dovresti selezionare una palla che sia uguale al 10 percento del tuo peso corporeo. Ovviamente, se pesi 200 libbre, questo non è possibile, ma indica comunque che dovresti probabilmente optare per quella palla da 16 libbre. Se pesi 120 libbre, una palla da 12 libbre dovrebbe essere nella tua gamma di comfort. Ma ancora una volta, ha tutto a che fare con la tua condizione fisica.

Se sei un po 'fuori forma, inizia più leggero e fatti strada fino al 10% del tuo peso, supponendo che questa non sia solo un'uscita di bowling una tantum e che tu voglia praticarla come uno sport continuo. Se il bowling è solo una serata divertente, vai leggero così sarai sicuro di divertirti senza sforzi, distorsioni o dolori muscolari il giorno successivo. 

La maggior parte degli uomini usa palle da bowling da 14 a 16 libbre, mentre le donne tendono a fare bene con palle da 10 a 14 libbre. Se porti con te i bambini, assegna una libbra per ogni anno di età, ad esempio una palla da 6 libbre per un bambino di sei anni, ma dovrai anche tenere in considerazione il sesso e le condizioni fisiche. Un bambino di 10 anni può essere molto più forte di una bambina di 10, soprattutto se è attivo in altri sport come il calcio o il baseball.