Come comportarti quando qualcuno di cui ti fidi ti tradisce

Indipendentemente dal tipo di relazione, romantica, amichevole o tra genitore e figlio, un ingrediente essenziale è la fiducia. La fiducia definisce ogni interazione in una relazione, costruisce intimità e rafforza i legami. Senza fiducia nessuna relazione può prosperare.

Sfortunatamente le persone non sempre apprezzano la fiducia nel modo in cui dovrebbero. Poiché all'inizio è spesso dato gratuitamente, è anche facilmente dato per scontato. Quando la fiducia è stata danneggiata, può significare il destino per una relazione e può essere molto difficile, se non impossibile, guadagnarsela.

Se la fiducia potrà mai essere ripristinata dipende da quanto gravemente è stata danneggiata e da quanto la persona respinta si sente tradita. Se hai tradito la tua fiducia, allora sai quanto può essere difficile lasciar perdere, andare avanti e sistemare la relazione. Il più delle volte la persona bruciata vuole solo ridurre le proprie perdite e porre fine alla relazione, e chi potrebbe biasimarla?

Ma se vuoi riparare il danno, se vuoi salvare la relazione e ricostruire la fiducia, ci sono alcuni passaggi che devi seguire. Mentre la persona che ha danneggiato la fiducia ha il suo bel da fare per guadagnarsela, anche la persona che è stata ferita ha un lavoro da svolgere.

Come gestire il tradimento e la perdita di fiducia

Quindi, come si fa a superare una grave bruciatura e rimettere le cose in carreggiata? È difficile ma può essere fatto e questi tre suggerimenti possono aiutare.

Scatena la tua rabbia.

Nel tentativo di salvare una relazione, le persone che sono state ferite spesso si fanno in quattro per compiacere il loro traditore. Perché? Perché quando siamo stati traditi o bruciati, la persona che ci ha ferito ha inviato un messaggio chiaro che a un certo livello non ci interessiamo tanto quanto loro. In uno stato di rimbalzo di paura della perdita, questo spesso si traduce nel tentativo della parte ferita di riconquistare la buona opinione dell'altra persona. È una reazione istintiva e finisce sempre con il risentimento. 

Il modo migliore per iniziare il processo di guarigione è riconoscere che c'è stato dolore, tradimento e perdita di fiducia. Una volta che le carte sono sul tavolo, tutti avranno un'immagine più chiara di ciò che devono fare per sistemare le cose.

Decidi di farlo uscire e poi lasciarlo andare.

Una volta che hai liberato i tuoi sentimenti, devi lasciare andare l'incidente. Questo non significa perdono cieco, ma in questo passaggio è coinvolto un elemento di perdono. Se la persona che ti ha ferito si scusa e tu accetti, non devi mai rimproverare l'incidente. In questo modo non farai altro che riportare indietro la tua rabbia e ti manterrai in un limbo emotivo. Non parlarne come un'arma. Non tenerlo sopra l'altra persona ogni volta che ti senti offeso in futuro. Riconosci che è successo, fai conoscere i tuoi sentimenti e le tue aspettative, quindi smetti di concentrarti su ciò che ha danneggiato la fiducia e metti gli occhi sulla ricostruzione.

Sei solo umano, potresti sbagliare e gettare l'incidente di fronte al tuo traditore e se non ti picchi, chiedi scusa e vai avanti. Anche se questo passaggio può sembrare come lasciare che la persona che ti ha ferito scenda facilmente, in realtà stai rendendo le cose più facili a te stesso permettendoti di essere ferito e superandolo.

Impara le lezioni da apprendere.

Sappi che le cose non possono mai tornare come erano una volta e tieni gli occhi ben aperti a futuri tradimenti. La triste realtà è che una volta che la fiducia è stata danneggiata non può semplicemente tornare a come era una volta, non importa come molto entrambe le parti potrebbero volerlo. Le persone che non apprezzano abbastanza la fiducia da rispettarla in primo luogo il più delle volte continuano a seguire quel modello in futuro. Ciò non significa che sia una perdita di tempo cercare di ricostruire la fiducia, significa solo che la nuova fiducia deve essere diversa. Chiamalo una fiducia più matura. 

Anche se fidarsi di una persona che ti ha ferito non è impossibile, non sarà mai lo stesso tipo di fiducia a occhi spalancati che diamo alle persone quando le facciamo entrare per la prima volta. Questa non è davvero una brutta cosa anche se può sembrare una perdita .

Vedere le persone per quello che sono veramente piuttosto che attraverso lenti color rosa può essere una cosa salutare. Quindi, quando decidi di provare a dare una seconda possibilità alla fiducia, sappi che sarai più sensibile alla prospettiva di un altro tradimento e perdonerai te stesso se il dubbio si insinua senza una vera ragione.