Distruzione deltoide: come costruire deltoidi più grandi
Il deltoide è uno dei gruppi muscolari più evidenti quando si è in piedi sul palco. I giudici possono vedere i tuoi deltoidi in quasi tutte le pose obbligatorie, per non parlare delle pose rilassate del bodybuilding. Avere un grande set di deltoidi ti aiuta a sembrare più ampio davanti e dietro e conferisce al … Leggi tutto